Faydalı Besinler

Vitaminler

Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir. Vitamin Latince yaşam anlamına gelen “vita” sözcüğünden kaynaklanır. Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılır.

Yağda eriyen vitaminler
A, D, E ve K vitaminleridir.

Suda eriyen vitaminler
B grubu vitaminler ile C vitaminidir.


Yukarı Çık