elma faydaları etiketli gönderiler

Elmanın 41 Faydası

Elmanın 41 Faydası

Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan değil, meyve şekeri ve organizma tarafından ağır olarak sindirilen şekerden gelmektedir. Kesinlikle her gün tüketilmesi şart olan bir meyvedir. Günde bir elma yemek, sizi tüm hastalıklard...