sağlık etiketli gönderiler

B9 Vitamini

B9 Vitamini

Folik asit yani B9 Vitamini; hücre oluşumunu sağladığı oldukça önemlidir. Öyle ki Folik Asit’in vücutta azalması kanser ve kansızlık riskini gündeme getirir, ihmal edilmemesi gereken vitaminlerden biridir. Folik Asit eksikliği doğacak bebeklerin özürlü ol...

E Vitamini

E Vitamini

Yağda çözünen E vitamini damar sertleşmesine karşı ve ayrıca kalp krizinden korunmak, göz sağlığını korumak, hafızayı güçlendirmek, bacaklarda meydana gelen damar tıkanıklığına bağlı ağrıları dindirmek, yüksek tansiyon ve şeker hastalarında bazı komplikas...

Dünyadaki En Sağlıksız 10 Yiyeceğin Listesi

Dünyadaki En Sağlıksız 10 Yiyeceğin Listesi

Uzmanların sağlığa zararlı bulduğu 10 gıda şunlar: İşlenmiş Et Ürünleri 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, özellikle gelişmiş ülkelerde ölüm nedenlerinin yüzde 26'sı işlenmiş et ürünlerini aşırı derecede tüketmekten kaynaklanıyor. Salam, s...

Düz bir karın için yemeniz gereken 10 besin

Düz bir karın için yemeniz gereken 10 besin

Modern hayat, hızlı şehir yaşantısı, fast food beslenme, her yere araçla gitmek, masa başı çalışmak gibi nedenler göbek bölgesinde yağlanmaya neden oluyor. Peki, uzmanların en tehlikeli yağlanma çeşidi olarak değerlendirdiği göbek yağlanmasını yok etmek i...