Sağlıklı Yaşam

Hayvansal yiyecekler, deniz besinleri, bilinmeyenler ve birçok makale

Kaş Ekimi Nedir? Nasıl Yapılır?

Kaş Ekimi Nedir? Nasıl Yapılır?

Yediğimiz gıdalar, çevresel faktörler, kullandığımız makyaj malzemeleri kaşlarda dökülmeye sebep olabiliyor. Kadınların çoğu kaş rimeli veya farıyla kaşlarını boyuyorlar, ama bazıları da ekim yöntemini tercih edebiliyor. Kaş ekimini en doğru şekilde ve zarar görmeden yaptırmak isteyenler için bu yazımız önemli bilgiler vermektedir.

Değişen iklim şartları, beslendiğimiz gıdaların hormonlu oluşu veya çok fazla kimyasala maruz kalması gibi birçok neden vücudumuzda bazı şeylerin dengesini bozuyor. Bunlardan biri de kaş dökülmesi. Kaşlar da tıpkı saçlarımız gibi zamanla dökülerek seyrek ...

Ponza (Topuk) Taşı Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Ponza (Topuk) Taşı Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Halk arasında nasır, köpük, sünger ve en çok da topuk taşı gibi isimlerle de bilinen ponza taşı bir kayaç türüdür. En çok ayaklardaki ölü hücrelerin giderilmesi ve yumuşak topuklara ulaşmak için kullanılan taşın daha birçok kullanım alanı bulunuyor. Kişiye özel kullanılması gereken ponza taşının ne işe yaradığı, hangi alanlarda kullanıldığı ve nerelerden satın alınacağı gibi bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.

Ayak sağlığı için kullanılan ürünlerden biri olan ponza taşı; topuk taşı, pomza taşı, nasır taşı, sünger taşı, hısır taşı (hışırtaş), köpük taşı olarak da bilinmektedir. Temel olarak topukta ve ayak altında bulunan ölü deriyi temizleyen taş, ayak bakımını...

Sağlıklı Saçlar Nasıl Elde Edilir? Saçlar Daha Hızlı Nasıl Uzatılır?

Sağlıklı Saçlar Nasıl Elde Edilir? Saçlar Daha Hızlı Nasıl Uzatılır?

Hangi kadına sorsak saçlarının sağlıksız oluşundan şikayet eder. Ya yeterince hızlı uzamıyordur, ya kırıkları vardır, ya da istedikleri şekli almıyordur. Saçlarından tamamen memnun olan kadına neredeyse hiç rastlayamazsınız.İşte biz, siz kadınların işine yarayacağını düşündüğümüz, saçlarınızın sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olacak bazı püf noktaları bir araya topladık;

Hiç kuşkusuz saçlar bir kadının güzelliğine güzellik katan, kendine olan güven duygusunda bile etkisi olan şeylerdir. Saçlarının güzelliğine güvenen bir kadın kendini daha dinamik, genç ve güzel hissetmektedir. Kadınlar için bu kadar önemli bir yere sahip...

Güneş Lekeleri Nasıl Oluşur? Önleme ve Tedavi Yolları Nelerdir?

Güneş Lekeleri Nasıl Oluşur? Önleme ve Tedavi Yolları Nelerdir?

Genelde tatile gidildiğinde, insanlar güneşlenmeden önce koruyucu krem sürerler. Aslında gündelik yaşamda da, ciltte leke oluşmaması için, bu koruma faktörlü kremlerden kullanmak gerekir. Güneş lekeleri özellikle hassas cilde sahip olan insanların yaşadığı bir problemdir. Yazımızda güneş lekelerine sebep olan etkenler, oluşmaması için alınması gereken önlemler ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verilmiştir.

İnsan vücudunun her yeri ve organı belli bir bakım gerektirmektedir. Bu bakım esnasında ise doğru davranışların yanında yapılan bazı hatalı tutumlar da söz konusudur. Örneğin bol su içmenin böbreklere faydası, asitli içeceklerin mideye ve dişlere zararı, ...

Gözaltı Morluğu Nedir? Nedenleri ve Tedavisi Nelerdir?

Gözaltı Morluğu Nedir? Nedenleri ve Tedavisi Nelerdir?

Gözaltı morlukları birçok insanın ortak sorunudur. Kişinin mutsuz hissetmesini sağlayan, gözaltlarında oluşan kahverengi görüntünün birçok sebebi vardır. Bunların en başında uykusuzluk ve yorgunluk gelse de genetik faktörler de morluklara sebep olabilmektedir. Yazımızda gözaltı morluğunun sebepleri ve çözüm yollarına tüm detaylarıyla değinilmiştir.

Gözaltı morlukları kadınlar başta olmak üzere birçok insanın şikayet ettiği bir durumdur. Genel olarak erkekler bu konuda pek bir şey yapamazken, kadınlar makyajla kapatma yollarını ararlar. Ancak fondöten, krem ve kapatıcı gibi kozmetik ürünler kullanmak...

Solaryum Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Solaryum Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Solaryum, bronzlaşma amacıyla kullanılan, uzun süre maruz kalındığında yüksek riskler barındıran bir cihazdır. Bronzlaşmak için riskleri göz ardı etmek kanser, yanma gibi sonuçlar doğurmaktadır. Solaryum cihazının çalışma prensibinden, yararlarına ve zararlarına kadar merak ettikleriniz için, hazırladığımız yazımızı okuyabilirsiniz.

Doğal bronzlaşma elbette en iyi olanıdır ancak ülkemizde bu belli süreler içerisinde yapılabilir. Bunun için solaryum yöntemi sıklıkla tercih edilen bir uygulamadır. Önceleri yalnızca bayanların kullanım alanıyken artık zamanla erkeklerin de tercih ettiği...

Bacak İnceltme Teknikleri Nelerdir?

Bacak İnceltme Teknikleri Nelerdir?

Bacak inceltmek için sağlıklı yaşam ve belirli egzersizleri beraber yürüterek, bunu bir yaşam standardı haline getirmek gereklidir. Bu egzersizler kolay fakat süreklilik gerektirmektedir. Hayalinizdeki bacaklara sahip olmak sizin elinizde. Yazımızı okuyarak, izlenmesi gereken yollar hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

Bacaklarının kalınlığından sürekli şikayet eden kadınlar, bitkisel ilaveler ve spor egzersizleriyle inceltme yolunu keşfedebilirler. Doğru tekniklerle kısa sürede inceltebileceğiniz bacaklarınızın, yanlış müdahale sonucu tam tersi bir şekle gelmesine sebe...

Ciltteki Siyah Noktalar Neden Oluşur? Nasıl Geçer ve Önlenir?

Ciltteki Siyah Noktalar Neden Oluşur? Nasıl Geçer ve Önlenir?

Siyah noktalar ergenlik döneminden başlayıp, neredeyse hayatımız boyunca yakamızı bırakmayan bir cilt problemidir. Temizlenmediği takdirde ise bu siyah noktalar, kısa sürede sivilceye dönüşür. Hatta uzun süredir var olan siyah noktaların içi boşaltıldığında, deride bir çukurcuk bırakır. Yazımızda siyah noktaların oluşma nedeni, geçirilmesi için ve oluşmaması için yapılması gerekenler hakkında bilgi verilmiştir.

Siyah noktanın bilimsel olarak ismi komedondur ve tüm dünya üzerinde en sık rastlanan cilt problemlerinin başında gelir. Cildin üst tabakasının hemen altında yer alan yağ ve biriken kir tabakasının birbirleriyle temasa geçmesi ile oluşur. Başka bir ifadey...

Cilt Lekeleri Neden Oluşur? Nasıl Geçer ve Önlenir?

Cilt Lekeleri Neden Oluşur? Nasıl Geçer ve Önlenir?

Cilt lekesi, farklı oluşma nedenlerine dayanan, cilt üzerinde uzun süreli izler bırakan bir cilt hastalığıdır. Leke oluşumunun önlenmesi veya tedavi edilmesi için kişinin öncelikle leke nedenini ortadan kaldırması gerekmektedir. Cilt lekeleri sıklıkla bedenin açıkta kalan yüz, el ve boyun kısımlarında oluşmaktadır. Cilt lekerinin oluşma nedeni, önlenmesi, tedavileri ve bitkisel kürleriyle dolu dolu bir yazı siz Bilgihanem okurlarını beklemektedir.

Yanlış beslenme, genetik yapı, kirli hava gibi birçok etki ile ciltte lekelenmeler oluşabilmektedir. Güneş de cilt üzerinde çeşitli lekeler oluşturabilmektedir. Cilt lekesinin nedenleri arasında sivilce izleri de en başta gelmektedir. Özellikle ergenlik d...

Çil Nedir? Nedenleri, Korunma Yolları ve Tedavisi

Çil Nedir? Nedenleri, Korunma Yolları ve Tedavisi

Çil, genetik özellikler ve güneş sebebiyle ciltte oluşan küçük kahverengi lekelere verilen isimdir. Çillenme vücudun güneşten korunma mekanizmasıdır. Melanosit hücreleri güneşin de etkisiyle belli bölgede toplandığında ciltte renk farklılığı gözlenir. Bundan dolayı çiller genellikle ilkbahar ve yaz aylarında daha fazla oluşmaktadır. Bu yazımızda çillerin nasıl oluştuğu, korunma yöntemleri, tedavisi ve doğal kür tariflerinden bahsedeceğiz.

Çil birçok insanda görülen bir cilt sorunudur. Bazı bireylerde çillerin neden oluştuğu konusuna yanıt bulabilmek için özellikle ciltte renk tonu oluşmasının altında yatan neden araştırılmalıdır. Cildin renk almasında görevli olan en önemli unsur melanin m...

Sonraki Sayfa